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QUICHE SANS PATE VERSION LEGUMES DU SOLEIL

QUICHE SANS PATE VERSION LEGUMES DU SOLEIL

La quiche sans pâte avec des légumes est parfaites pour un repas léger, d’ailleurs ,je pense que cette recette rapide et facile fera beaucoup d’heureux… On a vraiment adoré et j’espère vous faire plaisir avec cette recette ,cette quiche tient super bien à la cuisson c’est un véritable régale. Plus besoins de pâte feuilletée ou de pâte brisée pour déguster cette délicieuse quiche ou vous pouvez modifier les légumes …

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recette quiche sans pate

 

QUICHE SANS PATE VERSION LEGUMES DU SOLEIL
 
Temps de préparation:
Temps de Cuisson:
Duré Totale
 
Auteur:
Temps Totale: 45 mins
Ingredients
  • Ingrédients pour la base:
  • -100g de farine
  • -100g de fromage râpé
  • -20cl de crème liquide
  • -20cl de lait
  • -4 œufs
  • -sel et poivre
  • -1/2 tomate
  • -1 poivrons rouge en petit dès (bocaux)
  • -4 portions de vache qui rit en petits morceaux
  • -3 tranches de jambon découpé en dés
  • -basilic ou persil sec
Instructions
  1. Préparation de la quiche sans pâte:
  2. Préchauffez le four à 210°C .
  3. Fouettez les œufs avec le lait et la crème, incorporez la farine en mélangeant rapidement pour ne pas faire de grumeaux,
  4. ajoutez enfin le gruyère râpé, du sel et du poivre.
  5. Parfumez l’appareil avec du basilic ciselé ou du persil.
  6. Dans un moule à tarte ,déposer une feuille de papier sulfurisé, disposez les petits morceaux de tomates, les dés de poivron
  7. rouge, les dés de jambon et parsemez le tout avec des petit morceaux de vache qui rit (garde une texture bien fondante après cuisson!) puis recouvrir le tout avec l’appareil .
  8. Enfournez pour 30 à 35 minutes jusqu’à ce que le dessus de la quiche soit bien dorée.
 

 

 

quiche sans pâte

Source mirliton

quiche sans pâte

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lecture !

La recette de la quiche sans pâte aux legumes du soleil

quiche, pizza, facile, rapide, pate, tarte

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A propos de Miss Malakoff

Blog de cuisine avec recettes originales ,salées ,sucrée .Miss Malakoff passionnée de cuisine je partage mes recettes sur mon blog de cuisine. Les recettes sont illustrées par de jolies photos vous permettant de voir la recette testée.

20 commentaires

  1. avec plaisir passez une bonne soirée bizz

  2. Je me suis règalèe ce midi avec la quiche sans pâte aux lègumes que j’aie faite avec votre recette ,hum!!! avec une salade.
    merci pour ce partage . Bisous

  3. selem 3likom fadila j’ai fait la quiche sans pate super sa change de tout les quiche à pate a bien tot

  4. superbe cette quiche*

  5. selem 3likom fadila j’ai fait la quiche sans pate super sa change de tout les quiche à pate a bien tot

  6. très appétissant bisous ma chère

  7. une excellente idée cette recette ça dois être trop trop bon!!!merci

  8. je n ai jamais essayé sans pâte!! j essaierai :)
    bon dimanche+

  9. mon coucou du soir fadela, douce nuit****

  10. délicieux merci du partage bisous

  11. ça y est les vacances sont finies, je reprends mes petits passages quotidien, bises

  12. bien appetissante cette quiche!!!

  13. une trs belle quiche, bravo, je te souhaiter un bon week-end, bisous

  14. Elle est magnifique cette quiche!!!! Avec une petite salade….Hum!!!!

  15. sans pâte faut vraiment que je teste !

  16. hummmm, c’est surement un délice! merci ma chère Fadela bisous

  17. une très bonne version de quiche fadela, merci pour ce beau et printanier partage, à très bientôt***

  18. Trés bon avec une bonne salade, merci

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